Jangan Sepelekan, Khasiat Makan Jantung Pisang Bikin Wanita Makin

Jantung pisang baik untuk kesehatan pencernaan, karena makanan ini mengandung serat, baik yang larut maupun yang tidak. 

Serat yang mudah larut, dapat membantu meredakan peyakit irritable bowel syndrome (IBS). 

Sementara itu, serat yang tidak larut, dapat membantu mengatasi konstipasi kronis.

BACA JUGA: Khasiat Teh Campur Madu Tak Bisa Disepelekan, Sangat Mujarab

2. Baik untuk penderita diabetes

Manfaat jantung pisang yang satu ini bisa didapatkan dari pengolahan ekstraknya. Mengonsumsi ekstrak jantung pisang secara rutin selama 30 hari dalam jumlah tertentu, dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. 

Tidak hanya itu saja, ekstrak jantung pisang juga berpotensi meningkatkan kadar hemoglobin total dalam darah.

Meski begitu, sebelum memasukkan ekstrak jantung pisang dalam asupan harian, ingatlah untuk selalu berdiskusi dengan dokter. Hal ini dilakukan agar pola konsumsi yang dijalankan tepat dan aman.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News