Rutin Minum Kopi Setelah Bangun Pagi, Dampaknya Berbahaya!

Sudah banyak orang tahu bahwa kopi adalah salah satu minuman yang cocok untuk dikonsumsi saat sedang diet atau teman bangun tidur.


Redaktur:
Rutin Minum Kopi Setelah Bangun Pagi, Dampaknya Berbahaya! - GenPI.co
Rutin Minum Kopi Setelah Bangun Pagi, Dampaknya Berbahaya! (foto: freepik)

Jadi alih-alih membuat kamu terjaga, menjadikan kopi sebagai minuman pertama setelah bangun tidur malah bisa meningkatkan stress dan kecemasan.

Dr Breus menyarankan agar kamu minum dua gelas air putih dulu, setelah itu baru boleh minum kopi.

“Jika kamu merasa air putih itu minuman yang membosankan dan tidak enak, Anda bisa menambahkan air putih dengan perasan lemon untuk tambahan vitamin C. Setelah itu Anda baru bisa menyeduh kopi,” kata dr Breus. (*)

BACA JUGA:  Efek Dahsyat 20 menit Usai Minum Kopi tanpa Gula, Cobalah!

 

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda