GenPI.co 
Bekicot memiliki kandungan protein dan zat besi yang cukup tinggi. Alhasil, bekicot disebut sebagai salah satu sumber makanan sehat.
Masalah kekurangan gizi dan zat besi (anemia) pada kelompok usia anak-anak dan wanita dewasa bisa diatasi dengan konsumsi bekicot.
3. Memperbaiki suasana hati
BACA JUGA: Jika Mengetahui Khasiat Beras Kencur, Dijamin Bikin Melongo
Senyawa kimia bernama triptofan yang masuk ke dalam kelompok asam amino ada dalam daging bekicot.
Senyawa triptofan yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi sebuah molekul yang disebut 5-HTP (5-hydroxytryptophan).
BACA JUGA: Tes! Air Rebusan Daun Salam Campur Daun Sirsak, Khasiatnya Wow
Molekul itu akan menghasilkan manfaat untuk merangsang otak dalam memproduksi hormon serotonin dan melatonin.
Kedua hormon sangat berguna untuk merubah nafsu makan, suasana hati, dan kualitas tidur yang lebih baik.(*)
BACA JUGA: Khasiat Daun Genjer Ternyata Mencengangkan, Rugi Kalau Tak Suka
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
