GenPI.co 
Selain itu, makanan ini mengandung asam amino yang melindungi tubuh dari virus serta bakteri pembawa penyakit.
3. Cairan
Saat kamu sakit, tubuh akan kekurangan cairan. Untuk itu, kamu harus minum air putih lebih banyak dari biasanya.
BACA JUGA: Varian Baru Covid-19 Mengintai, Warga Kudus Diminta di Rumah Saja
Kamu bisa menambah asupan cairan dalam tubuh dengan mengonsumsi jus buah dan sayur serta minum 3-5 liter air putih setiap harinya.
4. Kunyit
BACA JUGA: Satgas Sumbar: Alarm, Padang Pariaman Zona Merah Covid-19
Kunyit dikenal sebagai bahan organik untuk menjaga imunitas tubuh. Kunyit mengandung antioksidan dan komponen bioaktif di dalammya.
Selain lewat makanan, kamu juga bisa mengonsumsi rempah-rempah dalam berbagai minuman herbal.
BACA JUGA: Waspada, Varian Baru Covid-19 di Kudus Cepat Mewabah!
Seperti jamu, teh jahe, green tea, dan teh herbal lainnya untuk meningkatkan tenaga dan memperkuat sistem imun. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
