Nggak Nyangka, Daun Kenikir Khasiatnya Dahsyat, Asam Urat Ambyar

Kekurangan serat dapat mengakibatkan gangguan pencernaan seperti sembelit atau konstipasi.

Agar terhindar dari hal ini, mengonsumsi daun kenikir saat diet menjadi salah satu solusinya.

Daun kenikir dikenal sebagai salah satu sumber makanan berserat tinggi. Tentu anda bisa mendapatkan manfaat serat yang tinggi ini selama menjalani diet dengan mengonsumsinya lewat berbagai olahan sehat dan nikmat.

BACA JUGA:  Sangat Berbahaya! Ini 7 Efek Samping Mengonsumsi Kecap Berlebihan

5. Sumber beragam vitamin

Selain mengandung berbagai zat gizi yang dibutuhkan tubuh, daun kenikir juga mengandung beragam vitamin, seperti vitamin A, C dan E.

BACA JUGA:  Kapsul Kecil Ini Khasiatnya Mencengangkan, Rugi Kalau Tak Suka

Kegunaan vitamin tentu sangat besar sekali bagi tubuh. Vitamin berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit yang dapat mengganggu kesehatan.

Manfaat vitamin A misalnya membantu menjaga kesehatan mata, serta manfaat vitamin C yang berguna untuk menjaga kesehatan mulut dan membuat kondisi badan lebih terasa segar dan sehat.

BACA JUGA:  Besok 4 Zodiak Jauh Sial dan Penuh Keberuntungan Sampai Juli

6. Menurunkan tekanan darah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News