GenPI.co 
GenPI.co - Memasuki usia 50 tahun, kondisi dan fungsi tubuh mengalami perubahan. Kulit mengeriput, stamina berkurang hingga rambut beruban.
Kondisi lumrah yang terjadi pada setiap manusia yang berevolusi membuat psikologis seseorang pun menjadi menurun.
Hasilnya, di usia menginjak 50 tahun, sebagian lansia memilih diam di kamar dan menikmati hari tuanya.
BACA JUGA: Tes! 5 Khasiat Susu Beruang Mencengangkan, Bikin Penyakit Ambrol
Akan tetapi, sebaiknya mulai mengubah paradigma tersebut. Lansia bisa sehat, bugar dan tetap akhir dan berumur panjang, asalkan mengerti pola hidup yang baik.
Banyak para lansia yang telah berhasil menerapkan semangat hidupnya menyambut masa tua.
BACA JUGA: Tes! Rutin Minum Yakult Khasiatnya Dahsyat, Atasi 5 Penyakit Ini
Ada kunci rahasia para Lansia dapat aktif ceria dan bahagia menjalani kehidupannya. Apa saja? simak ulasannya.
1. Mengonsumsi makanan sehat
BACA JUGA: Demi Awet Muda, Usia 50 Tahun Wajib Lakukan Olahraga Ini
Pola hidup sehat untuk lansia adalah membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat agar kesehatan lansia tetap terjaga.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
