Ini Dia Pentingnya Vitamin D bagi Kesehatan Tubuh, Catat!

GenPI.co - Di era modern ini, banyak orang jarang terkena paparan sinar matahari yang merupakan sumber vitamin D.

Hal ini tentu disayangkan mengingat vitamin D punya manfaat besar untuk tubuh.

Vitamin D paling dikenal dengan khasiatnya yang baik untuk kesehatan tulang.

BACA JUGA:  4 Merek Vitamin C Terbaik Untuk Melindungi Diri dari Covid-19

Bahkan, tubuh memerlukan vitamin D guna menyerap kalsium serta meningkatkan pertumbuhan tulang.

Selain itu, vitamin D juga memiliki banyak fungsi lainnya dalam tubuh, antara lain:

BACA JUGA:  Luar Biasa, Khasiat Minum You C 1000 Sungguh Mencengangkan

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi.

2. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, otak, dan sistem saraf.

3. Mengatur kadar insulin dan membantu mengelola diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News