Mandi Air Dingin Manfaatnya Luar Biasa, Nyesel Baru Tahu Sekarang

Mandi Air Dingin Manfaatnya Luar Biasa, Nyesel Baru Tahu Sekarang - GenPI.co
Ilustrasi: Mandi (foto: Pixabay)

GenPI.co - Tahukah kamu, mandi air dingin bisa menjadi cara sehat bagi kamu untuk memulai hari.

Tidak hanya itu, mandi air dingin juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang tidak pernah kamu sadari sebelumnya.

Selain membuat badan menjadi lebih segar, masih ada 4 manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan mandi air dingin. Berikut ulasannya.

BACA JUGA:  4 Cara Sehat Menjaga Mood Selama WFH, Nomor 1 Penting Sekali

1. Mengurangi minyak

Mandi dengan air dingin dapat mengurangi minyak berlebihan di kulit.

BACA JUGA:  Angel Karamoy Nggak Pernah Mandi Pakai Gayung Sobek, Rigen Kaget

Dibandingkan air hangat, air dingin lebih efektif untuk mengangkat minyak dan kotoran yang ada di dalam pori-pori.

Maka dari itu, kamu harus membiasakan untuk mandi dengan air dingin setidaknya dua kali dalam sehari.

2. Mencegah jerawat

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten