GenPI.co 
Selain itu, makanan berpengawet juga bisa menimbulkan hipertensi dan menaikkan kadar gula darah.
"Tidak vaksin pun tidak boleh mengonsumsinya berlebihan, apalagi ketika divaksin yang tujuannya membentuk sel imun dalam tubuh kita," ujar Christopher.
2. Makanan Tinggi Lemak Jenuh
BACA JUGA: China Beri Donasi Vaksin ke Palestina
Christopher menyarankan masyarakat yang baru divaksin menghindari makanan mengandung lemak jenuh, seperti minyak kelapa, sawit, mentega, butter, dan daging merah.
Menurut Christopher, makanan tinggi lemak jenuh bisa dikonsumsi, tetapi kurang dari sepuluh persen.
BACA JUGA: Sewa Mobil untuk Vaksinasi di Bandara Soetta Diskon 50%, Ayo!
"Batasi makanan yang digoreng atau disantan. Cukup satu hari satu menu. Misalnya menu pagi digoreng, siang dan malam pilih dipepes, dibakar, atau ditumis," ujar dia.
3. Menghindari Makanan Tinggi Gula
BACA JUGA: Pemkot Yogyakarta Vaksinasi Pelajar Secara Maraton
Christopher mengatakan, makanan tinggi gula susah dicerna sehingga bisa menaikkan kadar gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
