Garam Laut Khasiatnya Top Banget, Atasi 3 Penyakit Ini

GenPI.co - Sea salt atau garam laut diproduksi melalui proses evaporasi air laut atau dari danau air asin.

Mineral dan komponen yang terdapat dalam garam laut tergantung dari jenis air apa yang digunakan.

Mineral inilah yang memberi warna dan rasa pada garam laut sekaligus menentukan tekstur dan tingkat kekasaran garam.

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan!

Garam laut sebagian besar terdiri dari natrium klorida, senyawa yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah dalam tubuh.

Jadi, apa saja manfaat luar biasa dari garam laut? Artikel ini akan memberikan penjelasan mengenai 3 manfaat garam laut bagi kesehatan yang patut kami ketahui.

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan

1. Hidrasi, tekanan darah, dan banyak lagi

Secara umum, garam dapat membantu mempertahankan tingkat hidrasi dan tekanan darah yang memadai.

Karena natrium memainkan peran penting dalam keseimbangan cairan, tidak cukupnya dapat menyebabkan dehidrasi, terutama selama latihan olahraga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News