Rutin Konsumsi Jambu Biji, 4 Penyakit Ini Langsung Ambrol

GenPI.co - Buah jambu biji memiliki segudang khasiat berkat kandungan gizinya, yang mungkin belum kamu ketahui.

Konsumsi buah jambu biji, terutama yang berwarna merah, biasanya dalam bentuk jus.

Namun, buah ini juga bisa kamu makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari.

BACA JUGA:  Kunyit Putih Punya Khasiat Dahsyat, Bisa Obati Penyakit Mematikan

Berbagai manfaat atau khasiat buah jambu biji, baik yang berwarna merah maupun putih, antara lain:

Meredakan flu dan batuk

BACA JUGA:  Konsumsi 5 Makanan Antiperadangan, Bisa Cegah Penyakit Berbahaya!

Tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan vitamin C dalam jambu biji juga bagus untuk meredakan batuk dan flu.

Kandungan ini bersifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang bersarang pada tenggorokan dan sistem pernapasan.

BACA JUGA:  Garam Laut Khasiatnya Top Banget, Atasi 3 Penyakit Ini

Menurunkan kadar gula

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News