GenPI.co 
GenPI.co - Kemiri merupakan bahan dapur yang memiliki segudang manfaat. Tidak hanya menyedapkan masakan, tetapi bisa untuk kesehatan.
Di masa pandemi covid-19, menjaga imunitas tubuh menjadi salah satu hal yang sangat penting.
Hasil penelitian, satu biji kemiri mengandung protein; lemak; serat; vitamin B dan C; mineral; kalium; dan fosfor.
BACA JUGA: Awas! Mengonsumsi Vitamin D Berlebihan Ternyata Sangat Berbahaya
Berikut ini GenPI.co membeber 3 manfaat kemiri untuk kesehatan dirangkum dari berbagai sumber.
1. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: Politikus PDIP Berani Tunjuk Sponsor Demo, Seret Tokoh Terkenal
Ternyata kemiri bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.
Bahkan, salah satu kandungan dalam kemiri, yakni mineral kalium dikenal mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan
Kalium bekerja dengan memberi efek relaksasi di dinding pembuluh darah dan membuatnya mengalir lebih lancar ke seluruh sel-sel tubuh. Dengan begitu, kerja jantung pun menjadi lebih ringan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
