4 Bahan Alami Tuntaskan Sembelit Tanpa Nyeri

Setiap orang memiliki resiko untuk terkena gejala sembelit. Biasanya kondisi ini ditandai dengan susah buang besar hingga berhari-hari

31 Juli 2021 18:50 31 Juli 2021 18:50
Redaktur: Hafid Arsyid

4 Bahan Alami Tuntaskan Sembelit Tanpa Nyeri - GenPI.co

Ilustrasi: Women's Health

Sorbitol merupakan stimulan usus ringan yang membantu mengurangi waktu transit tinja, dan menurunkan risiko sembelit.

Minyak Jarak

Saat sembelit, minyak jarak bisa membantu menstimulasi usus. Minyak ini juga melumasi usus sehingga tinja dapat keluar dengan lebih mudah.

BACA JUGA: Selain Mentimun, 4 Obat Maag Tradisional Ini Manjur Banget

Magnesium

Magnesium bisa sangat efektif dalam meredakan sembelit. Bahan ini membantu untuk menarik air ke dalam usus dan melunakkan tinja sehingga dapat melewati usus Anda.

BACA JUGA: Inilah 3 Obat Paling Bagus untuk Penderita Maag Kronis

Konsultasikanlah dengan dokter sebelum minum suplemen magnesium, karena bahan ini bisa berinteraksi dengan obat-obatan seperti antibiotik, relaksan otot, dan obat-obatan pengontrol tekanan darah.(*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini: