GenPI.co 
Zat ini penting untuk memproduksi neurotransmiter, yang berfungsi mengirimkan pesan di otak.
Neurotransmiter akan menurun seiring dengan aktivitas setiap orang sehingga dapat menurunkan konsentrasi dan tingkat energi.
Kreatin
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Manfaat Makan Kulit Ayam Ternyata Wow Banget
Kreatin adalah senyawa yang secara alami ditemukan di daging merah, unggas, dan makanan laut.
Senyawa ini berfungsi sebagai sumber energi di dalam tubuh.
BACA JUGA: Catat! 3 Manfaat Mencengangkan Squalane Oil, Wanita Wajib Tahu
suplemen yang mengandung kreatin biasa dikonsumsi bagi yang rutin melakukan olahraga untuk membantu meningkatkan energi.
Suplemen ini dapat meningkatkan jumlah kreatin di dalam otot yang mana bisa membantuk kinerja kamu selama berolahraga. (Hellosehat)
BACA JUGA: Cegah Perselingkuhan, Ini 4 Manfaat Konseling Pra Pernikahan
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
