Rahasia Pisang Mengatasi Sakit Kepala, Dahsyat

GenPI.co - Sakit kepala bisa menyerang kapan saja tanpa mengenal waktu dan tempat. Cara ampuh untuk mengatasinya dengan minum obat dan istirahat.

Namun, tahukah kamu bahwa faktor makanan yang kita konsumsi sehari-hari bisa memicu sakit kepala. Dilansir dari laman Hellosehat, hal itu disebabkan komposisi serta kandungan kimiawi makanan.

Untuk membantu menghilangkan sakit kepala, ada beberapa rekomendasi buah yang dapat kamu coba.

BACA JUGA:  Pisang Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Pantas Diburu Wanita

1. Pisang

Siapa sangka pisang bisa menghilangkan rasa sakit. Karena, pisang mengandung kalium yang tinggi dapat membantu mengembalikan cairan dan elektrolit dalam tubuh yang hilang saat mengalami sakit kepala.

BACA JUGA:  Amarah Megawati Bisa Memuncak, Jokowi Siap-siap

Tidak hanya itu, satu pisang berukuran medium mengandung 32 miligram magnesium. Yang bisa meningkatkan kadar magnesium kepada penderita.

2. Semangka

BACA JUGA:  Anya Geraldine Malu-malu Ungkap Posisi Favorit di Atas Ranjang

Selain segar, semangka bisa menghilangkan sakit kepala akibat dehidrasi. Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam British Journal of Nutrition, dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala sebelah atau migrain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News