GenPI.co 
GenPI.co - Sering mendengar daun bidara di dunia pengobatan herbal, ternyata buahnya pun juga mengandung khasiat yang mencengangkan.
Buah bidara mengandung vitamin c, antioksidan, polifenol dan senyawa aktif antidiabes. Jadi baik untuk mengobati penyakit ganas seperti Jantung dan Diabetes.
Cara mengonsumsinya pun tak sulit, cuci buah bidara sebelum konsumsi dan baiknya bersama kulitnya, karena kandungan nutrisinya akan jauh lebih lengkap.
BACA JUGA: Rebusan Daun Bidara Khasiatnya Dahsyat, Penyakit Ini Bisa Ambrol
Melansir laman hellosehat, Jumat 13/8) Berdasarkan kandungan nutrisi dari buah bidara, beberapa penelitian mengungkapkan potensinya dalam bidang kesehatan, seperti:
1. Cegah Kerusakan Sel Akibat Radikal Bebas
BACA JUGA: Ramuan Daun Bidara Khasiatnya Luar Biasa, Penyakit Ganas Ambrol
Radikal bebas bisa merusak kerusakan sel tubuh karena menyebabkan stres oksidatif.
Stres oksidatif dapat memicu penyakit jantung, diabetes, serta memicu kanker karena merusak sel-sel sehat dan membuatnya menjadi abnormal.
Salah satu cara untuk melawan radikal bebas adalah dengan perbanyak makan buah yang kaya antioksidan, seperti buah bidara.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
