5 Makanan untuk Penderita Darah Rendah, Manjur Banget!

GenPI.co - Untuk mengatasi tekanan darah rendah atau hipotensi, kamu perlu membiasakan diri untuk mengatur pola makan sehat.

Tujuannya untuk meningkatkan tekanan darah, maupun membantu kamu mengatasi penyebab terjadinya hipotensi.

Kemudian, apa saja jenis makanan untuk tekanan darah rendah yang disarankan? Simak penjelasannya berikut ini.

BACA JUGA:  3 Obat Terbaik untuk Penderita Tekanan Darah Rendah

1. Kopi hitam

Jika kamu merasa tekanan darah rendah dan pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental.

BACA JUGA:  Tekanan Darah Rendah Bisa Diatasi dengan 5 Jenis Makanan Ini

Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

2. Jus bit

Jus mentah dari akar bit sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah. Ambil secangkir jus bit mentah dua kali sehari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News