GenPI.co 
Hal ini memungkinkan otak untuk memetabolisme molekul komunikasi otak lainnya, termasuk dopamin.
Dalam 100 gram buah lengkeng memasok 169 mikrogram tembaga, atau 19 persen dari rekomendasi asupan harian, yang ditetapkan oleh Institute of Medicine.
4. Metabolisme Yang Sehat
BACA JUGA: Keberuntungan 5 Shio Datang Tanpa Henti, Cek Rekening Bikin Kaget
Buah kelengkeng mengandung riboflavin yang mendukung metabolisme. Riboflavin yang melimpah di kelengkeng membuat komponen yang penting untuk produksi energi.
Hal ini juga membantu mengaktifkan koenzim yang dibutuhkan untuk metabolisme lemak, karbohidrat dan protein.
BACA JUGA: Jika Pasanganmu Memiliki 5 Tanda Ini, Jangan Pernah Sia-siakan
Satu porsi kelengkeng menawarkan 0,14 miligram riboflavin, yaitu 11 persen dari asupan harian yang direkomendasikan untuk pria dan 13 persen untuk perempuan, yang ditetapkan oleh Institute of Medicine.
Buah kelengkeng juga mengandung niacin dan tiamin yang juga mendukung metabolisme.
BACA JUGA: Khasiat Vitamin B12 Bikin Pria Makin Strong, Siap Goyang
5. Mencegah Kerusakan Jaringan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
