GenPI.co 
Baik buah kelengkeng segar maupun kering memiliki serat. Serat membantu kotoran dalam jumlah besar dan membantu pergerakan usus yang benar.
Ini juga membantu meningkatkan bakteri usus, sehingga menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Konsumsi serat juga mencegah masalah pencernaan lainnya, seperti sembelit, diare, sakit perut, kembung dan kram.
BACA JUGA: Keberuntungan 5 Shio Datang Tanpa Henti, Cek Rekening Bikin Kaget
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah kelengkeng merupakan sumber vitamin C yang baik, antioksidannya larut dalam air yang berperan besar dalam memperkuat kekebalan dan menangkal penyakit.
BACA JUGA: Jika Pasanganmu Memiliki 5 Tanda Ini, Jangan Pernah Sia-siakan
Vitamin C memiliki kemampuan ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
9. Melindungi dari penyakit kronis
BACA JUGA: Khasiat Vitamin B12 Bikin Pria Makin Strong, Siap Goyang
Buah kelengkeng kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, merusak sel-sel dan berujung pada penyakit kronis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
