4 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Selama Masa PPKM

GenPI.co - Pandemi covid-19 memaksa semua orang untuk beraktivitas dari rumah lantaran kebijakan PPKM yang diberlakukan pemerintah.

Menjalani keseharian dari rumah tentu tak mudah. Masa karantina selama pandemi berdampak pada mental dan fisik seseorang.

Salah satu kondisi yang dialami oleh banyak orang selama beraktivitas di rumah adalah kenaikan berat badan.

BACA JUGA:  Olesi Lidah Buaya di Organ Kewanitaan, Suami Pasti Merem Melek

Berikut beberapa strategi untuk menurunkan berat badan selama masa PPKM melansir Healthline.

Tetap terhidrasi

BACA JUGA:  Dokter Boyke Kuak Tipe Klimaks pada Wanita, No 2 Bagai di Surga

Jika berbicara tentang menurunkan berat badan, apa yang kamu minum lebih penting untuk diperhatikan.

Pasalnya, banyak sekali minuman yang mengandung banyak gula, seperti soda dan teh manis.

BACA JUGA:  Manfaat Ajaib Air Rebusan Cengkih, Dijamin Kaget

Oleh karena itu, usahakan perbanyak minum air putih untuk menjagamu tetap terhidrasi dan merasa kenyang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News