GenPI.co 
Puding ini memiliki bahan yang sangat sederhana, yaitu susu, biji chia, dan sedikit madu.
Biji chia terkenal penuh kandungan nutrisi, seperti serat, protein, dan lemak omega 3.
Anggur
BACA JUGA: 4 Alasan Merawat Kulit Wajah Baik Untuk Kesehatan Mental
Seperti kebanyakan buah, anggur memiliki segudang manfaat. Anggur tinggi akan serat dan antioksidan yang cocok untuk penderita diabetes.
Kandungan antioksidan anggur ampuh untuk mengurangi stres dan menjaga tubuh dari komplikasi
BACA JUGA: Olesi Lidah Buaya di Organ Kewanitaan, Suami Pasti Merem Melek
Es krim pisang
Pisang merupakan sumber serat yang baik untuk penderita diabetes, karena mampu mengontrol kadar gula dalam darah.
BACA JUGA: Pakai Pala untuk 'Membumbui' Ranjang, Bermain Cinta Makin Panjang
Cara untuk membuatnya cukup bekukan pisang di freezer selama dua sampai tiga jam. Lalu, blender pisang beku sampai halus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
