Saat Kamu Lagi Stres dan Sulit Tidur, Hirup Aroma Minyak Mawar

Saat Kamu Lagi Stres dan Sulit Tidur, Hirup Aroma Minyak Mawar - GenPI.co
ilustrasi minyak mawar. foto: envato elements

Sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Clinical Practice tahun 201 menunjukkan minyak mawar berpotensi membantu tidur lebih nyenyak.

Laporan ini disimpulkan setelah meminta 60 orang secara rutin menghirup uap minyak aromaterapi mawar selama 3 malam berturut-turut.

Hasilnya, mereka memiliki kualitas tidur yang membaik. (hellosehat)

BACA JUGA:  Khasiat 3 Buah Ini Bisa Untuk Obat Tidur, Bebas Efek Samping

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya