GenPI.co 
Mentimun kaya akan serat larut dan air.
Mengonsumsi ramuan mentimun ini manfaatnya bagus untuk sistem pencernaan karena membantu mencegah refluks asam.
Mentimun juga membantu mengurangi tingkat pH di perut dan juga akan membantu memerangi sembelit.
BACA JUGA: Air Kelapa Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak
6. Mengurangi stres
Mentimun kaya akan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang meliputi B1, B5, dan B7.
BACA JUGA: Setelah Makan Udang Jangan Mengonsumsi Ini, Sangat Berbahaya
Vitamin itu bekerja sama dalam merilekskan sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang dipicu oleh stres.
7. Melindungi kesehatan jantung
BACA JUGA: Air Rebusan Akar Alang-alang Khasiatnya Cespleng, Wow Banget
Mentimun mengandung kadar kalium yang tinggi, sangat bagus untuk mengatur tekanan darah. Kalium bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi sel.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
