Geprek Serai Campur Jahe Khasiatnya Cespleng, Bikin Terbelalak

GenPI.co - Jahe dan Serai atau sereh merupakan bumbu dapur yang memiliki khasiat dahsyat. Terbukti bahan sederhana itu bisa menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan virus tertentu.

Bahkan, beberapa peneliti tertarik pada manfaat kesehatan dari mengonsumsi air rebusan jahe dan serai.

Sejumlah penelitian menemukan manfaat menjanjikan pada jahe, seperti untuk mengobati diabetes, obesitas, penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan penyakit neurodegeneratif.

BACA JUGA:  Cespleng! Mentimun Campur Madu Khasiatnya Dahsyat

Sementara itu, ekstrak air rebusan serai bermanfaat sebagai obat anti-inflamasi dan diuretik, menenangkan sistem saraf pusat, dan membantu memperlancar pencernaan.

Berikut cara membuat ramuan geprek serai campur jahe:

BACA JUGA:  Kepala Laboratorium Geodesi ITB: Tsunami 20 Meter Tidak Lama Lagi

Geprek 3 batang serai, parut atau blender 250 mg jahe, 1 buah lemon, dan Madu.

Caranya:

BACA JUGA:  Kocok Sirsak Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak

1. Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 2 liter air sampai mendidih.
2. Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan madu secukupnya.
3. Ramuan siap dikonsumsi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News