Diabetes dan 3 Penyakit Bisa Ambrol Dengan Air Kelapa

Jika dikonsumsi secara teratur, air kelapa juga memiliki khasiat baik untuk mengatasi penyakit kronis.

21 Agustus 2021 23:05 21 Agustus 2021 23:05
Redaktur: Hafid Arsyid

Diabetes dan 3 Penyakit Bisa Ambrol Dengan Air Kelapa - GenPI.co

Ilustrasi: Pixabay

Melancarkan Pencernaan

Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami. Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan. Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9% asupan serat harian.

Kurangi Kembung

BACA JUGA: 4 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi dapat membantu menguranginya. Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.(*)

Simak video menarik berikut: