Awas! Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Daya Tahan Tubuh

Awas! Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Daya Tahan Tubuh - GenPI.co
Awas! Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Daya Tahan Tubuh (Foto: Envato)

4. Stres

Kesibukan sehari-hari tanpa disadari bisa membuat seseorang terjerat dalam stres berkepanjangan.

Daftar pekerjaan yang harus segara diselesaikan, belum lagi masalah rumah tangga atau keluarga, dan banyak hal lain bisa membuat siapa saja menderita sakit kepala.

BACA JUGA:  Daun Pandan Campur Madu Bikin Wanita Dahsyat, Suami Minta Lagi

Stres ini bisa menyebabkan perubahan-perubahan fisiologis yang dapat melemahkan sistem imunitas tubuh seseorang.

Orang yang mengalami stres sebenarnya sudah mulai memasuki 'jenjang sakit'.

BACA JUGA:  Kocok Tape Singkong Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang

Tekanan yang terus-menerus mengakibatkan menurunnya zat-zat kimia dalam tubuh, seperti hormon adrenalin dan kortisol, yang akhirnya menekan dan merusak sisten imun dalam tubuh.

Dalam berbagai penelitian telah membuktikan, bahwa stres sangat berhubungan dengan menurunnya kinerja Natural Killer Cell, juga sel darah putih, dan antibodi dalam darah.

BACA JUGA:  Bawang Putih Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Minta Goyang Terus

5. Mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya