Jangan Sepelekan, Khasiat Makan Daun Selada Sungguh Mencengangkan

GenPI.co - Salah satu sayuran yang sering dikonsumsi oleh sebagian orang adalah daun Selada.

Daun selada memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga dapat membuat kandungan dalam darah yang sangat berbahaya dapat diseimbangkan dengan mengonsumsi daun selada.

Di balik rasanya yang sedikit pahit, ternyata manfaat daun selada sangat dahsyat untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Cespleng! Kocok Pisang Campur Madu Khasiatnya Wow Banget

Berikut ini GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi daun selada untuk kesehatan tubuh:

1. Menangkal radikal bebas

BACA JUGA:  Kocok Pepaya Peras Jeruk Nipis Bikin Pria Dahsyat, Siap Goyang

Di balik penampilannya yang biasa saja, selada memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat menangkal radikal bebas yang berisiko memicu berbagai masalah kesehatan.

2. Tinggi vitamin C dan K

BACA JUGA:  Rezeki Berkah, Besok 4 Shio Borong Keberuntungan Sampai September

Vitamin C dalam dalam selada berperan untuk mencegah kolesterol melekat pada dinding pembuluh darah, sementara vitamin K membantu mencegah penyumbatan darah dan menguatkan tulang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News