GenPI.co 
3. Menurunkan tekanan darah
Mineral potasium yang berada di dalam selada dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena stroke, serta menjaga keseimbangan cairan dan peredaran darah.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA: Cespleng! Kocok Pisang Campur Madu Khasiatnya Wow Banget
Vitamin A dan C dalam selada meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan infeksi. Anda dapat mencegah kemunculan penyakit musiman pilek dan flu yang kerap kali melanda.
5. Menjaga kesehatan mata
BACA JUGA: Kocok Pepaya Peras Jeruk Nipis Bikin Pria Dahsyat, Siap Goyang
Wortel bukanlah satu-satunya sayuran yang dapat menjaga mata karena faktanya, selada juga bisa menjaga kesehatan mata dan mencegah katarak.
Selain itu, beta-karoten di dalam selada juga mampu mencegah kehilangan penglihatan karena usia.
BACA JUGA: Rezeki Berkah, Besok 4 Shio Borong Keberuntungan Sampai September
6. Melindungi jantung dan peredaran darah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
