GenPI.co 
4. Kurang Makan Sayuran
Diet yang mencakup berbagai sayuran akan meningkatkan kesehatan mata.
Sayuran mengandung antioksidan dan vitamin penting yang memiliki efek perlindungan pada retina mata.
BACA JUGA: Kocok Buah Sawo Campur Madu Wow Banget, Khasiatnya Cespleng
Buah-buahan juga termasuk, karena dikemas dengan nutrisi seperti vitamin C, vitamin E, seng, vitamin A yang menjaga kesehatan mata Anda.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
