GenPI.co 
Satu buah plum mengandung nutrisi: kalori; karbohidrat; serat; vitamin A; vitamin C; vitamin K; kalium; tembaga; dan mangan.
Bnyaknya kandungan vitamin dan mineral dalam buah plum yang dapat meningkatkan pencernaan dan juga membantu kurang nafsu makan dengan cara merangsang sekresi pada lambung.
2. Menetralkan keasaman
BACA JUGA: Rezeki September Bikin Isi Rekening 4 Zodiak Tak Pernah Habis
Buah plum dapat menetralkan keasaman yang dapat memproduksi di dalam tubuh oleh makanan untuk membentuk asam, seperti gula dan makanan dalam bentuk olahan.
Penelitian mengatakan konsumsi 10 gram setiap hari dapat membantu menetralkan asam dari 100 gram gula.
BACA JUGA: Besok Rezeki 4 Shio Masuk Rekening, Keberuntungannya Top Banget
3. Pembersih usus
Buah plum bekerja dengan cara membersihkan usus dengan efek pencahar yang ringan dan mempercepat gerakan peristaltik.
BACA JUGA: Jangan Keliru, Makan Buah Naga Ternyata Juga Sangat Berbahaya
Berkat manfaat dan kemampuannya untuk membantu menyembuhkan pencernaan yang berhubungan dengan asam lambung, pencernaan yang lancar juga dapat menjaga berat badan tetap stabil.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
