GenPI.co 
Kebutuhan asam folat meningkat semasa kehamilan. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan kecacatan saat bayi lahir seperti bibir sumbing, berat badan yang rendah, down syndrom, serta resiko keguguran.
Kelainan lainnya seperti gangguan buang air besar dan kecil pada bayi, tidak dapat berjalan dengan tegak dan gangguan emosi.
3. Menyehatkan otak
BACA JUGA: Mulai Besok Uang Masuk Rekening, Keberuntungan 4 Shio Top Banget
Hati sapi banyak mengandung manfaat vitamin B yang berguna untuk kesehatan otak dan penting bagi kesiapan kerja sel-sel syaraf.
Untuk kamu yang sering lupa, cobalah untuk mengonsumsi hati sapi yang mengandung vitamin B12 agar tidak pikun.
BACA JUGA: Karakter 4 Zodiak Bikin Nasibnya Kinclong, Bisa Kaya Mendadak
4. Sebagai sumber energi
Hati sapi mengandung karbohidrat dan protein yang keduanya berkontribusi untuk sumber energi yang nantinya akan memperkuat daya tahan tubuh.
BACA JUGA: Khasiat Daun Ubi Jalar Cespleng, Bikin Asam Urat Ambrol
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
