GenPI.co 
Kentang rebus dapat melancarkan memberikan asupan nutrisi dan meningkatkan stamina tubuh.
Hal ini menjadi salah satu manfaat kentang untuk diet baik bagi orang yang ingin menurunkan berat badan ataupun diet untuk orang yang harus menghindari konsumsi nasi.
3. Meningkatkan metabolisme
BACA JUGA: Pria Harus Mengerti, Wanita Akan Gemetar Dengan 4 Pertanyaan Ini
Khasiat kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari bisa meningkatkan metabolisme seperti manfaat fosfor.
Hal ini tentunya sangat bermanfaat untuk banyak hal mulai dari menjaga penyerapan nutrisi, mencegah gangguan lambung dan fungsi kesehatan lainnya.
BACA JUGA: Keberuntungan Berkah, Bikin 4 Zodiak Bergelimang Rezeki Nomplok
4. Melancarkan saluran pencernaan
Kentang adalah salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan serat.
Di mana serat adalah zat yang diperlukan agar pencernaan terhindar dari berbagai macam gangguan seperti misalnya sembelit.
BACA JUGA: Bawang Dayak Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Minta Goyang Terus
5. Makanan ampuh untuk diet
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
