
GenPI.co - Meski pada umumnya dikenal sebagai sayuran, mentimun sebenarnya termasuk kelompok buah-buahan.
Mentimun mengandung sekitar 95 – 96,7% air dengan vitamin C, vitamin K, kalium, dan fitonutrien (zat kimia alami tumbuhan) berupa asam kafeat.
Selain itu, mentimun mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen.
BACA JUGA: Geprek Jahe Campur Mentimun Bikin Terbelalak, Istri Lemas Bahagia
Antioksidan merupakan zat kimia yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Bahkan, minum jus mentimun dicampur madu juga diketahui memberikan efek baik bagi tubuh. Apa saja? berikut ulasannya.
BACA JUGA: Zoya Amirin Sebut Titik Kenikmatan Wanita, Bisa Puas Berkali-kali
1. Kaya Vitamin
Mentimun mengandung vitamin B yang baik. Mentimun juga memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil.
2. Mengurangi Stres
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News