GenPI.co 
GenPI.co - Asam lambung merupakan penyakit yang hampir diderita semua orang. Penyebabnya beragam mulai telat makan, gaya hidup yang tidak sehat hingga kurang istirahat.
Namun, jangan khawatir permasalahan pencernaan bisa diatasi dengan konsumsi bahan herbal. Berikut ulasannya dihimpun dari Healthy Guide.
Dandelion
BACA JUGA: Asam Lambung Mudah Kumat, 3 Makanan Terlarang bagi Penderita Maag
Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan. Dandelion membantu pelepasan asam lambung dan asam empedu sehingga berujung pada peningkatan kesehatan sistem pencernaan.
Herbal ini juga merupakan nutrisi penting untuk membersihkan dan memperbaiki fungsi liver. Gunakan daun atau akar dandelion sebagai teh atau bisa mengonsumsi langsung daun dandelion segar sebagai salad.
BACA JUGA: Khasiat Ampuh Air Rebusan Jahe, Penderita Asam Lambung Wajib Coba
Peppermint
Studi menunjukan, setelah diberikan kaspul minyak peppermint, pasien yang menderita irritable bowel syndrome mengalami penurunan gejala nyeri perut (40%) dan penurunan gejala kembung (50%).
Pada studi yang dilakukan di Jerman, penderita maag kronis mengalami penurunan keluhan setelah mengonsumsi peppermint. Peppermint bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau dibuat teh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
