Asam Lambung Mudah Kumat, 3 Makanan Terlarang bagi Penderita Maag

GenPI.co - Kunci untuk mencegah kambuhnya maag adalah menghindari berbagai pantangannya.

Berikut ini beberapa pantangan maag yang harus dihindari oleh orang yang sakit maag, antara lain:

Makanan pedas

BACA JUGA:  Khusus Penderita Diabetes, 3 Makanan Manjur Menurunkan Gula Darah

Cabai yang membuat makanan pedas mengandung capsaicin, yaitu komponen kimia yang diketahui bisa merangsang munculnya masalah pencernaan.

Itulah sebabnya, makanan pedas menjadi pantangan bagi orang yang sakit maag.

BACA JUGA:  Kendalikan Berat Badan dengan 4 Pola Makan Sehat & Murah

Makan makanan tinggi lemak

Konsumsi daging berlemak atau makanan yang digoreng, juga bisa memicu gejala maag.
 
Alasannya, makanan berlemak lebih lama dicerna sehingga memungkinkan asam diproduksi lebih banyak.

BACA JUGA:  Khusus Penderita Rematik, 3 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi

Asam lambung yang berlebihan ini nantinya akan mengiritasi lambung dan menimbulkan gejala maag.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News