Sudah Banyak Minum Tetap Dehidrasi, Waspadai 4 Penyakit ini

Sudah Banyak Minum Tetap Dehidrasi, Waspadai 4 Penyakit ini - GenPI.co
ilustrasi minum. Foto: envato elements

GenPI.co - Setiap orang tentu pernah merasakan dehidrasi. Kondisi ini terjadi biasanya karena kekurangan asupan mineral. Faktor pekerjaan, lingkungan bertemperatur tinggi hingga olah fisik bisa menjadi penyebab dehidrasi.

Namun, rupanya gejala dehidrasi tidak hanya disebabkan karena kurangnya konsumsi air minum saja. Ada beberapa kondisi lain penyebab dehidrasi yang mungkin tak pernah Anda sadari seperti. Apa saja? yuk simak ulasannya dilansir dari laman Hello Sehat.

1. Diabetes

Seseorang yang mengalami diabetes, terutama jika ia tidak menyadarinya, akan lebih berisiko mengalami dehidrasi.

BACA JUGA:  Cespleng! 4 Jenis Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Dehidrasi

Kondisi diabetes menyebabkan dehidrasi karena tubuh akan selalu berusaha menyeimbangkan kadar glukosa darah berlebih lewat pembuangan urin yang lebih sering dari normalnya.

2. Menstruasi

BACA JUGA:  4 Asupan yang Wajib Dikonsumsi Saat Puasa, Bisa Cegah Dehidrasi

Hormon estrogen dan progesteron memengaruhi kadar cairan tubuh. Saat keduanya mengalami perubahan, seperti selama menstruasi, konsumsi air rutin diperlukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Terlebih lagi jika darah yang dikeluarkan terlalu banyak maka kehilangan cairan dapat terjadi secara besar-besaran.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya