GenPI.co 
Malas bergerak
Kemalasan adalah awal dari banyak masalah termasuk masalah kesehatan. Bahkan kemalasan dalam bergerak dapat berujung kematian, demikian kata beberapa studi.
Kebanyakan duduk membuat otot rangka pada bagian bawah tubuh tidak aktif sehingga memberikan efek negatif pada metabolisme tubuh. Tidak ada kata terlambat untuk berubah, segera bangkit dan bergerak, jangan terlalu banyak duduk.
BACA JUGA: Pasien Autoimun Pantang Makanan Jenis Ini, Catat!
Racun
Racun disini bukan berarti kamu mengonsumsi makanan beracun dengan tujuan tertentu. Sadar atau tidak, racun memasuki tubuh dengan berbagai cara, bisa melalui makanan, minuman, kulit, dan sebagainya.
BACA JUGA: 5 Langkah Sehat Atasi Autoimun, Penyakit yang diderita Ashanty
Masuknya racun ini membuat tubuh menderita dan mempengaruhi banyak hal di dalam tubuh. Beberapa contoh racun berbahaya antara lain, merkuri, arsenik, timbal, dan lain lain.
Meskipun dosis yang masuk relatif kecil, namun bila masuknya terus menerus akan tertimbun di dalam tubuh dan menimbulkan masalah kesehatan.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
