Jangan Remehkan, Ada 4 Fakta Sistem Imun yang Salah Kaprah

GenPI.co - Menjaga sistem imun penting dilakukan agar badan terhindar dari serangan virus dan kuman. Oleh karenanya, menjaga pola hidup sehat harus konsisten dilakukan, di antaranya dengan mengonsumsi sayuran hijau serta olahraga.

Namun, rupanya ada banyak fakta yang belum diketahui seputar menjaga sistem imun. Berikut ini ada 4 fakta menarik tentang sistem imun seperti dilansir dari Health Line.

Minum vitamin C untuk mencegah demam

BACA JUGA:  4 Hal Penting Harus Diperhatikan Ortu untuk Jaga Sistem Imun Anak

Banyak orang sengaja mengonsumsi suplemen vitamin C agar terhindar dari penyakit cold dan flu. Sayangnya, penelitian membuktikan, suplemen vitamin C tidak menurunkan risiko terkena cold dan flu pada mereka yang mengonsumsinya.

Penelitian tentang suplemen vitamin C hanya bisa membuktikan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin C dapat mempercepat penyembuhan cold dan flu.

BACA JUGA:  3 Tips Memilih Susu Formula untuk Mendukung Sistem Imun Anak

Mengeluh sakit berarti sistem imun sedang lemah

Orang menderita sakit kebanyakan karena terpapar bakteri atau virus, bukan karena sistem imun lemah. Setiap orang bisa menderita sakit saat terpapar virus dan itu tidak berarti sistem imunnya sedang lemah.

BACA JUGA:  Wanita Rutin Oles Campuran Mentimun dan Yogurt, Pria Bisa Bahagia

Jadi, saat mengeluh sakit, jangan buru buru menyimpulkan sistem imun sedang lemah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News