Hipertensi Aman dengan Buah Ini, Darah Tinggi Langsung Turun

GenPI.co - Yang punya hipertensi bisa simak ulasan ini. Ada buah yang aman dikonsumsi. Darah tinggi bisa dibuat langsung turun.

Lantas apa saja buah yang bisa menurunkan darah tinggi? Yuk, simak ulasannya. 

1. Semangka

BACA JUGA:  Hipertensi dan Gula Darah Aman dengan Racikan Belimbing Wuluh

Semangka mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan magnesium.

Serta L-citrulline untuk membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:  Bahaya Banget! Penderita Hipertensi Jangan Konsumsi Mi Instan

2. Pisang

Kandungan kalium pada pisang membantu menyeimbangkan jumlah garam di tubuh, sehingga mampu mengontrol tekanan darah.

BACA JUGA:  Paten Pol! Ini Jurus Ampuh Hindari Hipertensi

Satu pisang berukuran sedang mengandung sekitar 422 miligram potasium.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News