Khasiat Dahsyat Kopi Hitam Tanpa Gula, Baik untuk Jantung

GenPI.co - Ada khasiat dahsyat di balik mengonsumsi kopi hitam tanpa gula. Ternyata, minuman ini sangat baik untuk jantung.

Kopi memang banyak manfaat. Ada karbohidrat, lipid, senyawa nitrogen, vitamin, mineral, alkaloid, dan senyawa fenolik, di dalam kopi hitam.

Dari hasil penelitian, kopi hitam tanpa gula bisa membuat kesehatan jantung jadi sangat oke. Bahkan kopi hitam bisa menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  Catat! Ternyata Ini Manfaat Kopi Susu

Minum empat cangkir kopi hitam setiap hari dapat mengurangi lemak tubuh sekitar 4%, menurut sebuah studi oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Kopi hitam membantu dalam meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses pembakaran lemak.

BACA JUGA:  Manfaat Kopi Untuk Kecantikan Kulit, Bikin Glowing dalam Sekejap

Merujuk publikasi Harvard Health Publishing, porsi kopi hitam dengan ukuran 236.5 ml rata-rata mengandung 100 miligram kafein.

Kalori yang terkandung dalam kopi hitam juga sangat rendah, sehingga ideal dan tidak membahayakan kesehatan.

BACA JUGA:  Manfaat Kopi untuk Tingkatkan Stamina di Siang Hari

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut ini terdapat tiga manfaat minum kopi bagi kesehatan jantung yang dilansir dari laman Eat This Not That.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News