Kacang Panjang Khasiatnya Dahsyat, Suami Istri Pasti Ketagihan

GenPI.co - Kacang panjang memiliki sejumlah antioksidan yang penting untuk tubuh, seperti vitamin C, riboflavin, dan betakaroten.

Penting juga diketahui bahwa kacang panjang segar adalah salah satu sumber folat terbaik.

Ini yang menjadi alasan kenapa kacang panjang baik untuk wanita yang menginginkan kesuburan dan kesehatan kandungan.

BACA JUGA:  Kacang Ajaib! Pengidap Diabetes Wajib Baca

Folat yang bekerja bersama vitamin B12 adalah salah satu komponen penting dari sintesis DNA dan pembelahan sel.

Selain meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan, berikut ini khasiat kacang panjang untuk kesehatan tubuh:

BACA JUGA:  Smoothie Pisang dan Kacang, Minuman Terbaik Setelah Berolahraga

1. Meningkatkan Kesuburan dan Peluang Kehamilan

Kacang panjang merupakan sumber zat besi yang baik.

Harvard Medical School juga menyarankan bahwa mengonsumsi kacang panjang, dan sayuran hijau lainnya yang kaya akan zat besi dapat meningkatkan kesuburan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News