GenPI.co 
2. Almond
Almond mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Sebut saja vitamin, serat, protein, dan magnesium.
Sama halnya seperti oatmeal, kandungan-kandungan itu bermanfaat untuk membantu tubuh dalam mengontrol kadar gula darah, menurunkan kolesterol, dan juga menurunkan berat badan.
BACA JUGA: 3 Makanan yang Dapat Melatih Otak Jadi Lebih Sehat
3. Yoghurt
Siapa yang tidak suka yoghurt, camilan yang satu ini biasanya paling banyak dikonsumsi oleh orang-orang.
BACA JUGA: 4 Makanan Enak Ini Sebabkan Bayi Susah Tidur di Malam Hari
Yoghurt kerap dipilih sebagai camilan penunda lapar. Rasanya yang menyegarkan membuat camilan ini kerap jadi favorit untuk disantap.
Terlebih lagi, saat mengonsumsinya, yoghurt bisa sekaligus dikombinasikan dengan buah-buahan supaya rasanya menjadi lebih enak dan nikmat.
Pada yoghurt terdapat kandungan probiotik yang mampu mengatasi bakteri jahat dalam usus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
