Body Goal! Bikin Rata Perut Buncit Lewat Gerakan Menyenangkan

Body Goal! Bikin Rata Perut Buncit Lewat Gerakan Menyenangkan - GenPI.co
Ini cara bikin rata perut buncit lewat gerakan menyenangkan (Foto: GenPI.co)

GenPI.co - Kalangan wanita tentu sangat menginginkan body goal.

Namun semua itu terusik karena perut buncit.

Dilansir dari laman halodoc, kalangan wanita dikatakan ideal jika memiliki lingkar perut ideal 80–88 cm, sedangkan pria 90–100 cm.

BACA JUGA:  Ratakan Perut Buncit – Lakukan 8 Cara Supaya Kembali Body Goal

Nah, jika lebih dari ukuran ideal tersebut tentu kamu akan berusaha kembali meratakan perut buncit.

Ternyata gerakan untuk meratakan perut buncit tak selalu butuh perjuangan. Seperti melakukan gerakan plank, push up, atau yoga.

BACA JUGA:  Body Goal! 3 Gerakan yang Ampuh Bikin Rata Perut Buncit

Karena ada sejumlah gerakan yang bisa dilakukan dengan menyenangkan. Namun efeknya bisa bikin rata perut buncit.

Gerakan apa saja? Berikut rinciannya, dilansir dari laman halodoc.

BACA JUGA:  Maria Vania Pakai Kebaya - Anggun dan Tetap Body Goal, Guys!

1. Berenang

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten