GenPI.co 
GenPI.co - Untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal, artis Korea rupanya melakukan diet khusus untuk mencapai berat badan impian.
Mereka biasanya melakukan diet dengan berbagai cara. Mulai dari yang biasa aja sampai yang paling ekstrim sekalipun.
Diet yang dilakukan oleh artis Korea bisa dibilang berhasil, hanya saja perlu disesuaikan kembali jika memang kita ingin mencobanya.
BACA JUGA: Penting! 3 Manfaat Minum Air Putih 2 Liter Sehari, Cepat Langsing
Berikut ini pola diet yang dilakukan artis Korea yang bisa kamu ketahui seperti dilansir dari berbagai sumber.
1. Diet Defisit Kalori
BACA JUGA: Catat, 4 Hal yang Wajib Dilakukan Agar Tubuh Langsing dan Sehat
Pada umumnya, para artis Korea biasanya menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori harian alias defisit kalori.
Diet jenis ini pernah dilakukan oleh artis Korea, seperti Kang So Ra dan Ailee.
Kang So Ra diketahui makan tiga kali sehari, tapi ia lebih selektif dalam memilih menu sarapan, makan siang, dan makan malam.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
