GenPI.co 
“Jaga makan dan olahraga teratur. Coba hindari makanan mengandung kedelai, seperti tahu, tempe, dan kecap manis, untuk menjaga keseimbangan hormon estrogen,” tuturnya.
Selain itu, hindari juga kebiasaan makan makanan instan. Nitta menyarankan agar masyarakat mengolah sendiri makanan yang dikonsumsi.
“Walaupun lebih ribet, tetapi menyiapkan makanan sendiri merupakan gaya hidup sehat yang paling signifikan,” paparnya.
BACA JUGA: Platform Baru Ini Sebagai Cara Efektif Penanganan Kanker Payudara
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
