GenPI.co 
GenPI.co - Menjadi terlihat awet muda tentunya didambakan banyak orang.
Bahkan tak sedikit yang rela menguras kocek, supaya kecantikannya tak tergerus usia.
Ternyata lewat makanan, juga menjadi salah satu cara alami yang bisa membuat seseorang menjadi awet muda.
BACA JUGA: 6 Hal Sederhana Ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda, Lo
Makanan apa saja? Berikut rinciannya, dilansir dari laman halodoc.
1. Sayur
BACA JUGA: Dokter Grace : Rutin Melakukan Hubungan Ranjang Bikin Awet Muda
Untuk sayuran sangat baik untuk kesehatan kulit.
Satu penelitian yang diterbitkan Journal of American Academy of Dermatology pada 2019 menemukan bahwa pria dan wanita yang makan makanan kaya sayuran, serta buah dan ikan, memiliki lebih sedikit garis halus di kulit mereka.
BACA JUGA: Air Mawar Bisa Bikin Awet Muda - Cewek Pasti Puas
Terutama untuk sayuran berdaun hijau, yang merupakan sumber karotenoid, vitamin C, zat besi, dan kalsium.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
