Gula Darah Turun Hanya dengan Olahraga Ini, Diabetes ambyar

GenPI.co - Pengidap diabetes wajib menyimak ini. Dari penelitian, gula darah bisa turun dengan hanya melakukan olahraga ini. Diabetes bisa dibuat ambyar.

Jangan biarkan gula darah terus tinggi. Ini bisa bawa banyak petaka.

Saat glukosa dalam darah naik, orang bisa mengalami beberapa gejala seperti kesemutan, susah konsentrasi, nyeri perut, sakit kepala, mudah merasa lelah, juga mudah mengantuk.

BACA JUGA:  Tes Kadar Gula Darah Bisa Bawa Kabar Buruk, DIabetes Bahaya

Jika kondisi ini tak diatasi, dan bahkan sering terjadi, maka bisa mengarah ke berbagai gangguan kesehatan.

Berikut ini jenis olahraga yang cocok digunakan menurunkan gula darah tinggi.

BACA JUGA:  Jambu Biji Khasiatnya Mengejutkan, Penyakit Diabetes Bisa Ambrol

1. Bersepeda

Bersepeda tak hanya membakar kalori, tapi juga melatih sendi. Kebiasaan ini akan membuat Anda tak sering terdera nyeri sendi.

BACA JUGA:  Kemangi Bikin Diabetes Ambrol, Bikin Gula Darah Turun Jauh

Beberapa penderita diabetes atau gula darah tinggi juga menderita nyeri sendi atau arthritis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News