Air Kelapa Khasiatnya Dahsyat, Bikin Diabetes dan Gula Darah Aman

Sementara itu, air kelapa memiliki nutrisi penting yang banyak. Ada vitamin B1; natrium; vitamin C; fosfor; tembaga; dan zat besi.

Berikut ini manfaat mengonsumsi air kelapa bagi pengidap diabetes:

1. Mengandung Nutrisi Penting

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Kemangi Campur Serai Dahsyat, Suami Siap Goyang

Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.

Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh Anda. Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Kersen Campur Madu Dahsyat, Khasiatnya Cespleng

2. Mengandung Dua Garam Penting

Dua garam penting bagi tubuh Anda adalah kalium dan natrium. Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali. Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Pandan Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News