GenPI.co 
2. Gula
Gula baik untuk kesehatan asal tidak dikonsumsi berlebihan. Pasalnya, bila konsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan dahak yang menyebabkan seseorang tidur mendengkur.
3. Daging berlemak tinggi
BACA JUGA: Gula Darah dan Diabetes Bisa Kacau, Mohon Hindari Makanan Ini
Seseorang yang cenderung suka mengonsumsi daging berlemak tinggi sangat berpotensi tidur mendengkur.
Hal tersebut disebabkan oleh kram pada pembuluh darah yang nantinya bisa menyebabkan peradangan.
BACA JUGA: Kamu Wajib Tahu, 3 Makanan Ini Bisa Membuat Gigi Rusak
4. Susu
Terakhir, susu bukanlah pilihan terbaik bagi kamu yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, salah satunya mendengkur.
Pasalnya, susu bisa memperburuk kondisi saluran pernapasan yang sudah dipenuhi lendir dan bisa menyebabkan mendengkur. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
