GenPI.co 
GenPI.co - Ada banyak jenis vitamin yang diperlukan tubuh termasuk vitamin B kompleks.
Vitamin B kompleks adalah stimulus yang mengubah makanan menjadi bahan bakar di dalam tubuh.
Jenis vitamin yang satu ini menjaga fungsi tubuh agar tetap berjalan.
BACA JUGA: Ratakan Perut Buncit - Olahraga Ringan Ini Bikin Tubuh Body Goal
Tubuh membutuhkan vitamin B untuk mengubah makanan menjadi energi, sehingga organ di dalamnya bekerja dengan baik.
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa vitamin B menawarkan begitu banyak manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA: Pengamat Sebut Jokowi Bisa Menimbulkan Konflik di Tubuh TNI
Bila tubuh kekurangan vitamin B, tentu akan ada berbagai risiko yang mengintai, di antaranya:
1. Anemia,
BACA JUGA: Bisa Berdampak Serius! 2 Area Tubuh Bayi Ini Tidak Boleh Dipijat
2. Kram otot,
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
